Тренинг о том, как поддерживать, восстанавливать и развивать персональный энергоресурс.

Развитие способности управлять собственной энергией и влиять на энергию команды и организации, а также профилактика профессионального выгорания и понижения работоспособности.

Осознанное управление каждым из 4 энергетических уровней: физической, эмоциональной, ментальной и ценностной энергией.

Развиваемые навыки: самоотдача, жизнестойкость, осознанность.

ПРОГРАММА РАЗВИТИЯ Драйв! Энергия для жизни

ОПИШИТЕ СВОЮ ЗАДАЧУ
ТЕМЫ тренинга
Энергетическая система человека
Энергия как важное условие для вовлеченности. 4 уровня единой энергосистемы
Физическая энергия
Компоненты физической энергии. Питание, дыхание, движение
Эмоциональная энергия
Стрессоустойчивость и жизнестойкость. Базовые техники эмоционального регулирования
Интеллектуальная энергия
Барьеры интеллектуальной эффективности. Профилактика для поддержания высокой интеллектуальной активности
Энергия ценностей
Цель и Видение. Ценности, которые поддерживают видение. Формирование привычек для поддержания целей

Варианты компоновки программы

Мастер-класс

  • Обзор основных тем и инструментов
  • Демонстрационные практики техник
  • Интерактивная подача
  • Мотивация к дальнейшему исследованию темы
2-4 часа
Онлайн / очно

Базовый тренинг

  • Изучение основных тем
  • Освоение базовых техник
  • Проработка в группах
  • Добровольное практическое задание
1 день (8 часов)
Онлайн / очно

Полный тренинг

  • Углубленное изучение тем тренинга
  • Практикум применения всех техник
  • Проработка групповых и индивидуальных кейсов
  • Комплексное практическое задание с обратной связью
2 дня (16 часов)
Онлайн / очно

Модульная программа

  • Глубокое изучение тем тренинга
  • Тематические опросники
  • Межмодульные практические задания
  • Пост-тренинговая поддержка: перенос в практику участников
  • Дополнительные материалы
3-4 модуля по 2-3 часа
Онлайн

как строится процесс работы

1
Предварительное задание
2
Очные / онлайн сессии
3
Тест знаний
4
Практическое задание
5
Чат Telegram

ОБО МНЕ

  • Основатель и управляющий партнер консалтинговой группы FORTEM

  • Консультант по развитию людей и организаций

  • Master of Science in Human Resources Development

  • Сертифицированный эксперт по оценке руководителей

  • Практик по развитию навыков управления

  • Харизматичный вдохновляющий спикер

  • Увлеченный велотурист
ЗАДАЙТЕ мне СВОЙ ВОПРОС ПРЯМО В МЕССЕНДЖЕРЕ
Я на связи и постараюсь ответить Вам в максимально короткие сроки

КЕЙСЫ

    МНЕ ДОВЕРЯЮТ

    отзывы клиентов

    Мои сертификаты
    Я НА СВЯЗИ
    МОИ КОНТАКТЫ
    НАПИШИТЕ СВОЙ ВОПРОС